Новости по теме: "груша"
Специалисты утверждают, что эффективность диеты напрямую зависит от врожденных особенностей фигуры.
Каждая девушка периодически садится на диету и начинает истязать свой организм различными ограничениями и запретами. МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на woman.rambler.ru расскажет, как быстро и безвредно сбросить лишний вес, учитывая ваш тип фигуры.
Запомните главное правило, что проблемные зоны худеют последними. Поэтому бросаться из крайности в крайность не надо, а следует придерживаться конкретной системы питания и упражнений. И для начала посмотрите, какой у вас тип фигуры.
«Песочные часы»: узкая талия и равно объемные грудь и бедра.
Врач-диетолог Елена Соломатина в интервью для "Вечерней Москвы" назвала три главных осенних плода, которые должны попасть на тарелку каждому следящему за своим здоровьем.
Начало осени - пик овощных и фруктовых ярмарок, когда купить можно абсолютно все, а главное - свежее и натуральное, с огорода. Но есть в этом времени года свои чемпионы полезности.
Так, Елена Соломатина посоветовала употреблять больше тыквы, в которой содержится бета-каротин. Он, кстати, придает этому продукту оранжевый цвет, а еще он способствует улучшению зрения, состояния кожи и обновлению слизистой. Но и это еще не все. Тыква, как утверждает диетолог, - это отличная профилактика респираторных заболеваний: если кто-то с вами рядом чихнул, ваша иммунная система отразит "удар".
Также тыква содержит много калия, который выводит излишки жидкости из организма и необходим людям для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Калий снижает давление на сосудистую стенку и артериальное давление. Поэтому это идеальный продукт для гипертоников", - отметила в интервью изданию "Вечерняя Москва" врач-диетолог Елена Соломатина.
