Волгоградцам рассказали, какие продукты богаты йодом

МТВ. ОНЛАЙН/АРХИВ

Ключевой элемент, необходимый для производства гормонов в щитовидной железе, играет важную роль в управлении обменом веществ и поддержании различных функций организма.

Несмотря на его значимость, средний уровень потребления йода среди населения России остается критически низким, достигая лишь 40–80 мкг ежедневно, что значительно ниже рекомендуемых 150–250 мкг. Это является причиной того, что каждый третий ребенок и каждый пятый взрослый сталкиваются с недостатком йода, что приводит к заболеваниям. Для решения этой проблемы существуют различные методы.